乙女座の皆既月食で「抑圧した感情」が溢れる
「月食」って聞くと、なんだか特別な気がしますよね。
太陽と地球、月が一直線に並ぶ満月のときに地球の影に月が入る瞬間
あなたはどんな感情が溢れてくるでしょうか？
2026年3月3日 午後20:38頃
この夜、乙女座の満月（皆既月食）が起こります。目には見えないけれど
深く内側に届く「感情の波」が動き始めるタイミングです。
月食は、カルマ解放のタイミング。あなたも、ここ数日、心がどんよりとしたり、ざわざわしていませんか？
乙女座月食と水星逆行
私たちは思った以上に月や星々の影響を身体や心で受け取っています。満月がそのタイミングですが満月でも最大レベルでの感情浮上タイミングであるのが月食です。
乙女座は「浄化」と「心身の調整」のサイン。 そこに月食（＝強力な満月）が重なっています。そして、乙女座の支配星である水星も逆行中です。そうすると、何が起きるか…
2月17日の（水瓶座日食でも、うっすら感じていた何か）にもヒントがありそうなのですが、無意識の底に沈んでいた「未完了の感情」が、一気に浮上します。
まるで押し入れの奥にしまい込んでいた段ボールを、星が全部引っ張り出されるかのような混乱。
あーあの時なぜ気が付かなかったのだろうとか、あの時ああしていればよかったのに、とか。あの時だったらまだ間に合ったかもしれないのに、とか。後悔に似たような感情が溢れてきそうです。
そうなると、じっくり向き合いたいところですよね。ですが、数時間はそれが許されるけれど。乙女座は損失を出さないために分析する力があるゆえに、スケジュールや今やるべき仕事がそれを、じっくり向き合うことすらなかなか難しい、そうだ、あれをやらなくてはならない！という計画も、同時に見えてきそうです。
モヤモヤの原因は、過去にある
後悔や、がっかり、焦り。心が反応している時、人はつい「目の前の出来事」のせいだと思うものですが、本当の震源地は自分の過去にあります。目の前の出来事は、単なるトリガーで、本当に反応しているのは「昔の痛み」なのですよね。
この月食で、繰り返しているパターンを解放しよう
ループを断ち切って上昇していきたいこのプロセス。 乙女座月食のエネルギーが最大限に後押ししてくれるタイミングです。そのプロセスをご紹介しますね。
STEP 1｜全部、思いつくままに、書き出す。
今、何にざわざわしたか。 思いついたままに、紙でもスマホのメモでもいいから、書き出してみてください。「なんかイライラする」もしくは、「あの人のあの言い方が引っかかる」などでもOK。
STEP 2｜正体をつかむ
まず、STEP 1で書き出した「ざわざわした感覚」を客観的にみて、その感覚に、名前をつけてみましょう。
例えば、「孤独」「置いていかれた」「自分だけ愛されてない」「邪魔にされた」「自分の気持ちを言えなかった」……。 ぴったりくる言葉が出てきたら、次の質問を自分に聞いてみましょう。
「この感覚、子どもの頃にも感じたことがあった？」
目を閉じて、その感覚のまま少し待つと、ふっと場面が、浮かんできたり、思い出すことがありませんか？
場面が出てきたら、それが今の「震源地」。 出てこなくても、感覚に名前がついただけでOK。それだけで、次のステップに進んでいきましょう。ちなみに、昔の嫌な記憶を思い出す時にイライラすることがありますが、月食タイミングでイライラで終わらせるのはもったいないということと、ここで気づかないと、人生で繰り返し同じ震源地が揺れるたびにイライラが繰り返されるということを、理解し、ここは理性的な自分で、ステップ３に向かいましょう。
STEP 3｜執着を手放す
STEP 2で「震源地」と「場面」が見つかったので、その場面の自分にむけて愛を送ります。
やることはシンプル。心の中で、昔の自分にこう言ってあげてください。「あの時、そう感じて当然だったよ。寂しかったね」「つらかったね」「本当はこうだったんだよね」
今こそ、昔の自分に愛や支援、応援、保護、大人になったあなたしか理解できない、その子に必要なものを全て届けてあげましょう。
そうすると不思議なことに、今までもやもやしていた状況や、出来事が、すっと軽くなります。
ここで、相手は変えられない、自分しか変えられない、という法則にあるように、自分に意識を向けた途端、相手を変えようとするエネルギーや、相手を通して状況を変えようと無意識にしていた執着が、自然に消えていきます。
STEP 4｜小さな自分を迎え入れる
最後のステップ、ここが「統合」となります。もう少し！
記憶の中の、一人で待っている小さな自分のところへ戻って。 その子をそっと抱きしめて、こう伝えてください。「もう大丈夫。あの時は寂しかったね。でも今から、ずっとここにいるよ」このひと言で、ずっとバラバラだった自分が、一つになります。その子とやっと再会できたのです。おめでとう!!!!!
感情を見て見ぬ振りをしてしまうのは、なぜ？
ざわざわ、もやもや、イライラ。 全部、魂からのアラームですが、感情を見つめる方法や、癒す方法を知らないと、感情を見て見ぬ振りをしたり、気づかない間に抑圧したりということが重なっていきます。
乙女座月食のタイミングで震源地を片づけた人は、過去の自分のエネルギーを回収することができます。見たくない感情が沸き起こってくると、感情を誤魔化してしまうことはよくあることですが、このステップによって、ざわざわに使っていたエネルギーが戻ってきて、本当にやりたいことに静かに集中できるようになります。つまり自分自身のパワーを復活させることができるのです。この方法を知らないと、自分以外の誰かのパワーを借りたくなってしまうので、ぜひ、この方法を人生に取り入れてくださいね。
次に心が騒いだとき、もやもやしたとき、イライラしたとき、ちょっとだけ立ち止まって。
「あ、また過去が浮上してるのかも」こんな視点をもてたらあなたはもう感情に振り回されることはありませんね＾＾
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